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小雪时节该如何科学饮食呢

小雪时节该如何科学饮食呢

小雪节气正确的养生食疗方法[详情]

2017-11-24 14:34:18阅读量:12136

湿热体质的症状和调理方法

湿热体质的症状和调理方法

湿热体质,除通过饮食调理外,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能。适度...[详情]

2014-07-16 14:17:31阅读量:1232

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山药为何能延年益寿

山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,加入平常的菜色当中,也可以防止因为暴饮暴食导致的血糖突然升高...[详情]

2014-12-31阅读量:121

冬季容易诱发咳嗽咽炎 养肺护肺很重要

满分企业网讯:冬季气候干燥,容易诱发咳嗽、咽炎等呼吸系统疾病。在冬天,要格外注意养肺。因为肺脏直...[详情]

2014-12-30阅读量:129

秋冬幼儿容易口角炎 如何预防与护理

感染性口角炎多发生于有舔唇或舔口角习惯或 易流涎的幼儿。其临床表现:口角湿白,有皲裂样粘膜,或有轻...[详情]

2014-12-30阅读量:66

什么人缺乏维生素 切忌盲目补充

维生素过量会出现厌食、乏力、恶心、嗜睡、肌肉疼痛等症状,因为这些症状不具有特异性,容易被人们忽略...[详情]

2014-12-30阅读量:94

柚橘橙柠防中风 冬天热食也OK

柑橘类水果经过热温处理,维生素C较容易流失,营养师建议为保摄取完善的营养素,还是以水果天然的方式摄...[详情]

2014-12-30阅读量:94

冬季寒冷干燥易上火 12种食物滋阴降火效果好

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如果你还因上火而导致嘴唇干燥或龟裂,也可以通过蜂蜜来补救哦!你可以在就寝前,把蜂蜜细心地涂抹在嘴唇...[详情]

2014-12-30阅读量:138

冬季“养藏”之道

满分企业网讯:冬三月是生机潜伏、阳气内藏的季节,应讲究养藏之道。精神之道:宁静为本保精养神冬季主...[详情]

2014-12-30阅读量:82

冬天刷牙最佳水温是35℃左右

刷牙最好不要采用横刷的方式,要对准牙菌斑部位仔细刷干净,因为口腔结构较为复杂,刷牙要刷到牙齿的每...[详情]

2014-12-29阅读量:62

冬季防血脂异常管好三件事

满分企业网讯:心血管专家提醒,冬季是血脂上升的高发期,通过三管齐下,可有效预防控制血脂异常。一管...[详情]

2014-12-29阅读量:102

肾阳不足 女性宫寒应该吃什么好?

燕窝既滋补,又很平和,可以温和地调养体质将燕窝用清水浸发、洗净沥干后,与百合、雪梨(连皮)一起放入...[详情]

2014-12-29阅读量:80

神经衰弱怎么办?4招帮你有效缓解神经衰弱

专家提醒,“日出而作,日落而息”是人类长期适应环境的结果,是人类最理想的生物钟,也最有利于心身的...[详情]

2014-12-29阅读量:114

燕麦调节血脂!食物里的净血清道夫

燕麦调节血脂!食物里的净血清道夫

为了保持纳豆激酶等成分的活性,纳豆不能加热吃,必须是凉菜状态,新鲜食用。此外,为了保持它有益于心...[详情]

2014-12-29阅读量:141

你适合喝哪种茶

目前,关于黄茶保健功效的研究相对较少。与绿茶清凉和红茶温热的性味相比较,黄茶类的性味特征居于两者...[详情]

2014-12-29阅读量:108

补钙并非只有钙片 常见补钙食物及食谱推荐

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满分企业网讯:钙是人体内一种重要的常量营养素,它不仅是构成骨骼组织的主要矿物质成分,而且在机体各...[详情]

2014-12-27阅读量:137

别让毒素堆积!排毒清肠清除体内垃圾

红糖含有的特殊成分“糖蜜”,具有强力的“解毒”功效,能将过量的黑色素从真皮层中导出,通过全身的淋...[详情]

2014-12-27阅读量:149

冬季干燥皮肤缺水 10款补水食疗方让你水润一冬

栗子200克,去壳切成两半,鸭汤适量,煨栗熟透,再加白菜200克及适量调味料,炖熟即可。栗子健脾肾,白...[详情]

2014-12-27阅读量:179

孩子积食怎么办?服用焦麦芽可缓解

小儿脏腑娇嫩、形气未充、脾常不足。脾属土,肺属金,土生金,脾胃健旺,则肺卫自固。小航脾土没有完全...[详情]

2014-12-26阅读量:201

天冷肠胃易受寒 多喝养胃保健汤

满分企业网讯:从现代医学理论看,由于寒冷的刺激,身体很快进入应激状态,交感神经和迷走神经会很快兴...[详情]

2014-12-26阅读量:151

冬吃红枣好滋补 养生食谱大推荐

冬吃红枣好滋补 养生食谱大推荐

大枣还含有蛋白质、脂肪、胡罗卜素、膳食纤维、尼克酸、游离氨基酸、苹果酸、酒石酸、皂甙、生物健、黄...[详情]

2014-12-26阅读量:207

失眠吃什么?8款食谱让你摆脱失眠

药枕可以用来治疗失眠。在这里介绍一个比较简单的方法来制作药枕。找一个小布包,填入薰衣草、橙子皮和...[详情]

2014-12-26阅读量:159

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