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小雪时节该如何科学饮食呢
小雪节气正确的养生食疗方法[详情]
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湿热体质的症状和调理方法
湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。适度...[详情]
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当心五脏疲劳引发多病
果老年朋友发现近段时间出现消化不良、腹部胀痛、烧心等症状，说明脾胃需要调理。[详情]
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糖友饮食很讲究 少盐低脂多水果
糖尿病患者要注意保持三餐定时、饮食均衡的好习惯，少吃油腻、含糖分的食物，多吃高纤维素的食物，如各...[详情]
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小寒养生有秘方 多吃山楂防疾病
小寒时节可以多利用工作间隙按摩身体部位，不仅可以驱寒，还能调理身体机能。首先将双手搓热，再用右手...[详情]
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七日排毒食谱 让你不做“毒”女人
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平时可以经常找朋友聊聊天，与他人多交谈;在天气晴好时，还可经常到室外晒晒太阳，见见阳光;建议适当参...[详情]
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