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网传涮火锅秘笈科学吗?

网传涮火锅秘笈科学吗?

冬季来临,亲朋好友聚会吃火锅时,为了保障食品安全,吃火锅最重要的就是烧熟煮透,只有健康了才会有美...[详情]

2017-10-25 14:03:53阅读量:3384

益生菌只有“活的”才益生

益生菌只有“活的”才益生

所谓益生菌并不是特指某一种菌,而是通过改善宿主肠道菌群平衡对宿主发挥有益作用的活的微生物的总称。[详情]

2017-10-19 14:12:11阅读量:3343

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秋季红薯上市 多吃红薯营养好处多

据《本草纲目》等古代文献记载,红薯补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴、长寿少疾。《中华本草》谓其味甘...[详情]

2014-09-17阅读量:153

吃螃蟹要节制:最好一顿只吃一只

九月吃雌蟹,十月吃雄蟹,现在正是螃蟹最肥的时候,黄满肉鲜,不少人吃得非常过瘾,可也有人身体吃不消...[详情]

2014-09-17阅读量:166

秋吃莲藕好处多 9种做法最美味

莲藕是秋冬进补的状元菜,但关于莲藕的做法,你知道有哪些?吃莲藕的好处:1、莲藕是一种生性比较含量的...[详情]

2014-09-17阅读量:197

秋季多吃山药补气养血 山药食谱推荐

山药无疑是个绝好的食材,主食、蔬菜、甜点,它都能扮演好各自的角色,并且发挥它健脾补肺、益胃补肾的...[详情]

2014-09-17阅读量:196

推荐豆腐7种养生吃法

豆腐是我国的国菜,不管是自家餐桌还是高档宴席上,都能找到它的身影。豆腐的烹饪方法多种多样,到底哪...[详情]

2014-09-17阅读量:163

萝卜不起眼 好处却不少

民谚云:萝卜上了市,不用去药铺。说的是萝卜不但是秋冬季常见的蔬菜,在民间,还被当作药物看待。中医...[详情]

2014-09-17阅读量:127

DIY豆干彩椒炒肉丝

吃豆干在我国由来已久,它含有丰富的蛋白质、卵磷脂和矿物质,能有效预防心血管疾病和促进骨骼发育。豆...[详情]

2014-09-17阅读量:116

饮食新知:炒菜怎么掌握火候

对于很多人来说,烹调时如何控制火候是一件难事。菜肴的原料多种多样,有老有嫩、有软有硬,烹调方法也...[详情]

2014-09-17阅读量:77

排毒就要多吃纤维 食物中的纤维高手

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随着人们对养生的关注,膳食纤维这个词被越来越多的人所熟知。近日,美国最好的网站刊文指出,每人每天...[详情]

2014-09-17阅读量:160

猕猴桃是超级水果 吃猕猴桃的4种作用

猕猴桃素有超级水果之称,然而很少有人知道,它对消化系统也有一定的保护作用。美国《吃好》杂志最新载...[详情]

2014-09-17阅读量:136

养生常识:西葫芦背后的五个秘密

西葫芦是常见的一种蔬菜,不论是生吃还是煮熟了吃,人们都可以从中获取到多种维生素和矿物质。美国《健...[详情]

2014-09-17阅读量:154

西红柿炒蛋是老百姓最爱 加点番茄酱更营养

西红柿炒鸡蛋是最受老百姓欢迎的家常菜之一,但如何把这道菜炒得营养美味也是有学问的。今天我就教给大...[详情]

2014-09-17阅读量:88

土豆当菜好处减半?详解怎样正确吃土豆

土豆风靡半个地球,无论国内还是海外,人们都对土豆情有独钟。但爱吃土豆,到底对健康是好是坏,这要分...[详情]

2014-09-17阅读量:73

秋吃芋头正当时 吃芋头要注意这几点

中秋刚过,就迎来了芋头成熟的时期,各位喜欢吃芋头的下沙朋友有口福了,那粉粉糯糯的口感、清清的芋香...[详情]

2014-09-17阅读量:106

秋日养生:推荐4款防秋燥食谱

秋日养生:推荐4款防秋燥食谱

入秋以来,不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等恼人的症状,这都是秋燥在作怪,专家表示,可从...[详情]

2014-09-17阅读量:101

止咳化痰吃什么 美味饮料好喝又保健

有一些小方法,使用起来方便且更安全,比如小儿咳嗽,是我们经常碰到的烦心的事儿,如果你心里有这样一...[详情]

2014-09-16阅读量:166

12种食物保护心脑血管

1.菠菜英国一项最新研究显示,常吃菠菜不仅可以降低心脏病的发病率,而且,心脏病患者在病发时,成功挽...[详情]

2014-09-16阅读量:135

低碳饮食减肥效果较低脂饮食佳

据外媒报道,美国一项最新研究显示,与低脂饮食相比,低碳饮食(低碳水化合物饮食)更有利于减肥,并降低...[详情]

2014-09-16阅读量:162

九月用六种食材煲汤最好

九月,是入秋的开始,这时天气干燥,进补最宜喝汤。你知道九月用什么煲汤最好?滋阴润肺的食材是首选,山...[详情]

2014-09-16阅读量:174

蔬菜皇后——洋葱

洋葱,又叫球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱,被誉为蔬菜皇后,有5000多年的历史。18世纪的《岭南杂记》...[详情]

2014-09-16阅读量:164

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