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网传涮火锅秘笈科学吗?

网传涮火锅秘笈科学吗?

冬季来临,亲朋好友聚会吃火锅时,为了保障食品安全,吃火锅最重要的就是烧熟煮透,只有健康了才会有美...[详情]

2017-10-25 14:03:53阅读量:3384

益生菌只有“活的”才益生

益生菌只有“活的”才益生

所谓益生菌并不是特指某一种菌,而是通过改善宿主肠道菌群平衡对宿主发挥有益作用的活的微生物的总称。[详情]

2017-10-19 14:12:11阅读量:3343

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牛奶要不要煮了喝 牛奶怎么加热最健康

北京读者李女士问:我记得以前的牛奶喝之前都要煮一下,现在看年轻人都直接喝,想问一下现在的牛奶还用...[详情]

2014-09-15阅读量:114

怎么吃鱼有讲究 从买到吃学问多

鱼的好处尽人皆知,中国营养学会建议,每人每天应吃50~100克鱼虾类食物。但是,鱼除了做法上的一些讲究...[详情]

2014-09-15阅读量:108

秋季吃火锅的5个误区 10个吃火锅的健康窍门

大冬天寒风凛冽,当然要吃火锅;夏天炎热,吃个火锅来个大汗淋漓。秋天,不用说,因为我国老百姓对火锅哪...[详情]

2014-09-15阅读量:101

秋季吃梨的养生功效和注意事项

秋季,正是吃梨的好时节。秋季的梨香甜多汁,是一种能解渴的水果。梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物...[详情]

2014-09-15阅读量:97

享瘦健康美食!清油脂食材 轻松去秋膘

享瘦健康美食!清油脂食材 轻松去秋膘

秋天由热转寒,阳消阴长,脂肪很容易就会在体内堆积,所以我们要吃一些适宜秋季的食材。这类型的食材既...[详情]

2014-09-15阅读量:130

四季如何喝茶养生最科学?

春饮花茶。春天万物复苏,人容易犯困,此时如果沏上一杯浓郁芬芳的花茶,不仅可提神醒脑、消除睡意,还...[详情]

2014-09-15阅读量:88

多款减肥食谱 击退各种肥胖 照吃一定瘦

多款减肥食谱 击退各种肥胖 照吃一定瘦

刘伯恩廋下半身法早餐:薏仁清汤+水煮蛋1颗午餐:玉米(须)清汤+一块豆腐晚餐:玉米(须)清汤+水煮肉150克...[详情]

2014-09-15阅读量:99

自酿葡萄酒 小心有甲醇

专家提醒:红葡萄酒酿造温度适宜在20℃至32℃之间,正规酒庄酿酒是在全封闭式、恒温的环境下酿造,一般...[详情]

2014-09-15阅读量:84

九月水果大量上市 推荐九种时令水果

九月是水果大丰收的季节,水果大量上市,朋友们不妨趁着这个时机享受美味又便宜的时令水果!九月吃什么水...[详情]

2014-09-13阅读量:140

糖精枣甜的发苦 如何识别糖精枣

糖精枣甜的发苦 如何识别糖精枣

现在市面上好多红红的枣子,看着特别诱人,吃起来也很甜。但是这是自然成熟的枣子吗?不一定哦。很有可能...[详情]

2014-09-13阅读量:236

这样吃秋葵最健康

秋葵,又名羊角豆、黄秋葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初引入我国,一般种植于南方地区,被称为植物黄金...[详情]

2014-09-13阅读量:152

餐馆最不愿透露的7个秘密

招牌菜比较贵招牌菜是饭店招揽客人的一张最佳名片,但有的商家抓住消费者爱点招牌菜的心理,往往选择一...[详情]

2014-09-13阅读量:85

10个小妙招不花钱巧养肾

养肾是很多人一直都在关心的话题,在冬季肾是人体高速运转的器官所以也是重点保护和养护的对象。大家都...[详情]

2014-09-13阅读量:109

这10种平价超级食物值得买

什么是超级食物?它们不仅要有卓越的营养价值,还要有出色的味道口感和平易近人的价格。此外,它们还要能...[详情]

2014-09-13阅读量:69

大蒜这么吃效果最好

大蒜是古老的药食两用珍品,在国外被称作健康保护神。中国自古也有大蒜上市,药店关门的说法。大蒜确实...[详情]

2014-09-13阅读量:111

清爽凉拌小菜:金针菇拌杂蔬

原料:金针菇、黄瓜、胡萝卜、黑木耳、香菜、大蒜、醋、辣椒油、香油、生抽、盐、少许糖。做法:1、金针...[详情]

2014-09-13阅读量:112

早餐好晚餐巧 七妙招排出体内垃圾

一、早餐好,晚餐巧一日活动的能量,要早餐提供。营养师建议早餐可以吃丰富的蛋白质,比如说水果、面包...[详情]

2014-09-13阅读量:91

秋季最佳滋补食物

当秋天成了舞台,那么美食也就成了这个舞台上的重要角色。这个秋天流行吃什么?下面的秋季美味,满足口腹...[详情]

2014-09-13阅读量:82

柠檬不为人知的五大功效

提及柠檬,很多人马上会想到,富含维生素C的柠檬具有很好的美白效果。但是,柠檬所含的美容及健康效果远...[详情]

2014-09-13阅读量:116

冬喝红茶秋饮乌龙 一年四季养生茶怎么喝

冬喝红茶秋饮乌龙 一年四季养生茶怎么喝

中国人的生活,一年四季都离不了手中那一杯热茶。茶的种类不少,可有的人一年四季却只喝一种,从中医养...[详情]

2014-09-13阅读量:126

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