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网传涮火锅秘笈科学吗?

网传涮火锅秘笈科学吗?

冬季来临,亲朋好友聚会吃火锅时,为了保障食品安全,吃火锅最重要的就是烧熟煮透,只有健康了才会有美...[详情]

2017-10-25 14:03:53阅读量:3384

益生菌只有“活的”才益生

益生菌只有“活的”才益生

所谓益生菌并不是特指某一种菌,而是通过改善宿主肠道菌群平衡对宿主发挥有益作用的活的微生物的总称。[详情]

2017-10-19 14:12:11阅读量:3343

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三种豆子一起吃效果最好

豆子因为制作麻烦所以难得上一次餐桌,其实如果把三种豆子组合起来食用能补充均衡的营养。豆子从营养成...[详情]

2014-09-24阅读量:95

健康贴士:十种最容易犯的烹饪错误

切得太细碎。俗话说,食不厌精,但从营养的角度来说,菜并不是切得越细碎越好。因为切得块越小,其表面...[详情]

2014-09-24阅读量:96

泥鳅比牛奶含钙多!让你大吃一惊的5个营养常识

如果提到补钾,你想到的是香蕉,说到护眼,你第一反应是胡萝卜,那说明你对食物营养有一定的了解,但并...[详情]

2014-09-24阅读量:102

每天做饭无需放太多油 减少吃油的5大诀窍

老话常说油多不坏菜,中国人炒菜,总觉得油放得越多越好。水煮肉片、鱼香茄子、豉油鸡不论哪个菜系,不...[详情]

2014-09-24阅读量:75

营养早餐如何拿满分 早饭一定要有肉和蛋

营养早餐如何拿满分 早饭一定要有肉和蛋

英国《每日邮报》3月27日报道,《美国临床营养学杂志》刊登的一项新研究显示,吃富含蛋白质的早餐可以显...[详情]

2014-09-24阅读量:109

厨房里的养发高手 轻松吃出一头秀发

拥有一头顺滑而弹性十足的秀发,是女性梦寐以求的愿望,尽管我们可以通过各种外在的养护达到目的,但内...[详情]

2014-09-24阅读量:113

秋季烧烤技巧大全 搭配对食材更健康

秋天的干燥和易上火的特性,也阻碍不了吃货们爱吃烤肉的心,挑选好了所需要的烤炉和烤具,您一定跃跃欲...[详情]

2014-09-24阅读量:113

皮蛋瘦肉粥含盐量高

走到大街上,只要有卖粥的地方,必有皮蛋瘦肉粥。它原本是广东人最常喝的一种粥,但由于其嫩滑、鲜美、...[详情]

2014-09-24阅读量:97

四款美容甜食 爱吃甜食的你不可错过

四款美容甜食 爱吃甜食的你不可错过

很多女生都无法抵抗甜食的诱惑,但是又怕吃多了会发胖,或者使你的皮肤变得很粗糙,你一定想不到,还有...[详情]

2014-09-24阅读量:130

秋天你补水了吗?秋季补水保湿食物

转眼间,秋天已经来到了我们的身边,没有夏季炎热的气温,没有夏季蒸腾的热气,有的是秋高气爽的时节,...[详情]

2014-09-24阅读量:90

细数茄子7大养生功效

茄子的七大营养价值:一、抗衰老茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇...[详情]

2014-09-23阅读量:146

柠檬水最佳冲泡法

 喝水神器柠檬杯今年超火,只需切半个柠檬插入杯底尖尖的榨汁器上,就能举着这个俗称懒人榨汁机的大水...[详情]

2014-09-23阅读量:100

美味五色豆腐

食材:豆腐、胡萝卜、莴笋、黑木耳、香菇、杏鲍菇、葱、蒜、青蒜、生抽、蒸鱼豉油、盐、白糖;做法:1、...[详情]

2014-09-23阅读量:125

女性多吃这些水果 更年期身材不走样

女人到了更年期最头疼了,因为内分泌的骤然变化,会导致情绪波动异常,更有甚者,暴饮暴食,因此很容易...[详情]

2014-09-23阅读量:86

秋季最适合喝的三种茶

众所周知喝茶对人体的健康有很大的好处,每个季节都是适合喝的茶,在每个季节里喝适合的茶不仅可以提高...[详情]

2014-09-23阅读量:96

自制古法川贝秋梨膏 滋阴润肺

秋梨膏大家都不陌生,市场的卖的秋梨膏,大多掺杂掺假,不如亲自动手制作,梨润肺,枣补血,姜暖胃,蜜...[详情]

2014-09-23阅读量:207

推荐最适合南方气候的秋季养生汤

南方人喜欢喝汤,爱煲汤,尤以广东的老火靓汤最为出名。特别是在秋季这个季节,更是要多煲汤,那么南方...[详情]

2014-09-23阅读量:100

饮用牛奶要科学 不应早晨空腹喝牛奶

1、不应早晨空腹喝牛奶空腹时,胃肠蠕动快,牛奶中的营养成分来不及被吸收就进入大肠,而且还易引起轻度...[详情]

2014-09-23阅读量:94

你会吃寿司吗? 教你几招寿司的正确吃法

  1、吃寿司的时候,即可以使用筷子,也可以用手拿~  2、吃寿司蘸酱油的时候,要用有料的一面去蘸,...[详情]

2014-09-23阅读量:108

西兰花洋葱 清洁肠道必知的6把“扫帚”

对很多人来说,春节并没有让身心得到休息,反而因过于油腻的饮食,让肠胃不堪重负。年过完了,也该清洁...[详情]

2014-09-23阅读量:118

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