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小雪时节该如何科学饮食呢
小雪节气正确的养生食疗方法[详情]
2017-11-24 14:34:18阅读量：12214
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湿热体质的症状和调理方法
湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。适度...[详情]
2014-07-16 14:17:31阅读量：1234
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秋天适宜温补 红枣养生功效多
天气慢慢的变凉了，夏季吃西瓜的狂潮就过去了，相比之下在秋季的时候我们更多的人开始吃秋季的水果，而...[详情]
2014-09-13阅读量：155
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板栗营养还养生 秋天板栗食谱美味又健康
人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍!栗子所含...[详情]
2014-09-13阅读量：165
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秋季气候干燥要护肤 25种果蔬补水又嫩肤
进入秋季，随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的...[详情]
2014-09-13阅读量：165
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8种天然催眠食物拥有高质睡眠
根据相关研究，我们的睡眠其实并不是累了就睡，精神了就不睡这么简单。人体的睡眠与自身分泌的激素有关...[详情]
2014-09-13阅读量：110
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秋荨是高发病 如何预防秋季荨麻疹
秋荨是秋季皮肤病中的一种高发病。不少病人起病初期，都以为是蚊虫叮咬造成的瘙痒，没有多加注意。但是...[详情]
2014-09-12阅读量：150
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幼儿吃肉好处多 营养丰富助成长
我们一直在强调蔬菜和粗粮的营养价值，却对给孩子吃肉望而却步。究竟孩子吃肉好不好?如果不吃肉，会不会...[详情]
2014-09-12阅读量：195
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牙膏用得过频过多 增加患口腔癌风险
口腔癌很少听说过，貌似离我们很遥远。可是，须知道病从口入，很多疾病都是从吃进不健康的东西引起的。...[详情]
2014-09-12阅读量：114
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奶油蛋糕、碳酸饮料属儿童“限制级”零食
2014年9月10日讯，《中国儿童青少年零食消费指南(2008)》将零食分为可经常食用、适当食用、限制食用3个...[详情]
2014-09-12阅读量：155
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研究人员发现：喝饮料或是造成脱发罪魁祸首之一
脱发对于男女老少来说都是一件很闹心的事儿。但人们却一直没有找到很好的解决办法，这主要还是造成脱发...[详情]
2014-09-12阅读量：109
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孕期情绪波动大 孕妇如何缓解秋季烦躁
秋天是个多变的季节，早晚的温差变化增大，秋季易使人烦躁，尤其是怀孕期的准妈妈更容易心烦意燥。那么...[详情]
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排毒也要踩好“点” 一天中的16个排毒时间点
专家指出，在一天中，人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。如果你能...[详情]
2014-09-12阅读量：84
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秋季重养心 如何全面调理养心护健康
养生须从养心开始，保持恬惔虚无，精神内守，做到嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于...[详情]
2014-09-12阅读量：96
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18种或致流产让宝宝变傻的食物
对许多家庭而言，最幸福的事就莫过于生个BB了，不过，生个健康BB可是件大工程，特别是孕妈咪又辛苦，又...[详情]
2014-09-11阅读量：157
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秋季容易秋燥上火 如何养生才降火
秋天是丰收的季节，但对于人体健康来说，秋季也可能意外收获疾病。秋天气温降低、空气干燥，人容易出现...[详情]
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秋季便秘引起肥胖 如何解决便秘问题
便秘是指大便秘结不通，排便时间延长或粪质坚硬、欲便不能、艰涩不畅的病症。它并非大病，若治疗得当或...[详情]
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为什么中国人更需要补充氨基酸
人类在进化的过程中，由于饮食结构的不同，使得人类肠子的长度也发生了很大的差异。根据解剖学的统计数...[详情]
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白酒烧蛋花 巧治秋季腹泻
民间流传着很多偏方，比如腹泻可以用白酒烧蛋花治疗，而且也能够收到成效。可是，这种偏方的科学依据是...[详情]
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吃东西做到三点能降脂
我们并不建议高血脂患者完全吃素，采用三多三少三平衡的原则，少荤多素才是比较合理的饮食结构。三多即...[详情]
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降血脂绝不该错过的食物
查出高血脂，是不是让你在下筷时变得谨慎许多?其实，情况并没有你想得那么复杂。采用低醇饮食法就能起到...[详情]
2014-09-11阅读量：112
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