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小雪时节该如何科学饮食呢
小雪节气正确的养生食疗方法[详情]
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湿热体质的症状和调理方法
湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。适度...[详情]
2014-07-16 14:17:31阅读量：1232
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10月份吃9种蔬菜最养生
十月份吃什么蔬菜?1、红薯根据美国农业部国家营养数据库的统计结果，一个中等大小的甘薯能满足人体每日...[详情]
2014-10-14阅读量：174
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秋燥易得“干眼症” 美味食疗能护眼
秋季养生，重点除了在防干燥上下足功夫，还应该爱护好双眼，尤其是电脑族、手机控。若要预防视力老化，...[详情]
2014-10-14阅读量：129
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一种菜是天然综合维生素
甜菜，喜潮湿，依崖傍水而生。二年生草本植物。甜菜是一种有点像心里美萝卜的蔬菜。它的叶子颜色较绿，...[详情]
2014-10-14阅读量：120
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秋天适合喝青茶 但需警惕喝茶九大禁忌
秋天天气干燥，燥气当令，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，介于红、绿茶之间，不...[详情]
2014-10-14阅读量：125
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秋天喝豆浆有什么好处
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有植物奶的美誉。豆浆含有丰富的...[详情]
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开心果开心还能养生 1粒富含8大营养
如果说哪种植物是个营养宝库，那一定非坚果莫属，而开心果就是坚果中的佼佼者。1粒小小的开心果，至少包...[详情]
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家庭疗法：菊花蒸茄子清热明目
谁都希望有双明亮的眼睛，可是生活中很多不良因素会伤害到它。下面这个食疗偏方菊花蒸茄子能清热明目，...[详情]
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百合并非人人能吃？三款百合药膳去秋燥
百合为药食两用的品种，又名白百合、蒜脑薯。百合为常用中药，性平，味甘微苦，入心、肺经，含有秋水仙...[详情]
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盘点菊花7大养生功效
又是一年秋高气爽时，秋菊绽放烂漫似锦。菊花除具有较高的观赏价值，还能做成美食，使人保健养生。尤其...[详情]
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